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夏季育兒保健小知識,讓寶寶健康度過夏天

媽咪愛嬰網 www.homemadewithlove.net 2022年07月14日 14:31:57 

  1:勿過多食用冷飲

  冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料,但父母應該限制攝入量,孩子過多攝入冷飲,會刺激腸胃,引起胃黏膜強烈收縮,令胃的免疫功能大大降低,引起胃腸道疾病,另外,冷飲還會影響小兒的牙齒發育,特別是換牙期。

  2:小心食用熟食

  夏季蚊繩非常多,很容易滋生細菌,給寶寶食用熟食時一定要小心,最好不要食用熟食,熟食一定要經過高溫后才可以給孩子食用。

  3:避免腸道傳染病

  夏季是腸道傳染病的高發期,如果不注意飲食的衛生,就容易導致細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。

  4:避免蚊蟲叮咬

  夏季很多高發疾病都是由蚊蟲叮咬而傳染,特別是在戶外,野外的蚊蟲有毒,孩子被咬后,會出現紅腫,甚至發燒等,特別是沒有接種乙腦疫苗的孩子,被蚊蟲叮咬后更容易被傳播上。

  5:防止日光性皮炎

  夏季日曬強烈,紫外線對孩子的皮膚傷害很大,應注意給寶寶防曬,減少外出的時間,以避免寶寶患上日光性皮炎。

夏季育兒保健小知識,讓寶寶健康度過夏天

  6:預防哮喘

  夏季是小兒哮喘的高發期,花粉、粉塵、驅蚊藥等都可能是過敏源,應讓孩子遠離這些過敏源,預防小兒哮喘的發生。

  7:預防紅眼病

  紅眼病高發期又來了,紅眼病具有很強的傳染性,要預防孩子感染紅眼病,應盡量少去游泳,并少去人多擁擠的公共場所。

  8:科學使用空調

  夏季空調病也會盯上孩子,晚上睡覺時,空調溫度不可調得太低,室外與室內的溫度之差不超過7度。

  9:防止中暑

  夏季空氣悶熱,要注意室內通風透氣,即使在空調房,也要定時開窗通風。

  10:注意午睡

  夏季日照的時間過長,夜間睡眠的時間就相對過少,要注意督促孩子要午睡,以保證孩子的活力。

  11:多攝入蛋白質食物

  夏季炎熱,孩子的胃口變差,但是動來動去的孩子身體消耗能量不少,應要注意攝入富含蛋白質的食物,以保證孩子身體成長的需要。

  12:補鹽

  每個孩子都很好動,身體出汗多,容易導致身體電解質失去平衡,所以,要注意補充鹽份,適量喝些淡鹽水,以保證電解質的平衡。

  13:注意環境溫差

  小兒出汗后避免立刻進入空調房,由于孩子出汗,身上毛孔處于打開狀態,而進入空調房后,毛孔會突然緊閉,容易引起感冒,進入空調房前應擦掉身上的汗水,并穿上長衣褲,到室外后再換上短衣,可避免孩子患病。

  14:避免出痱子

  孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常的難受,夏季應給孩子穿吸汗透氣的衣服,注意擦干汗水,勤換衣服,避免長痱子。

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